¿Es necesario beber por norma una cantidad determinada de agua al día?

No es extraño ver a compañeros o familiares cargando con una botella al día, algunos incluso que se dedican a llevar una minuciosa contabilidad de la cantidad de agua que beben. Sin embargo, sería prudente no considerar las recomendaciones diarias de ingesta de líquidos[1] a título personal, y beber agua[2] simplemente cuando tengamos sed[3]. Ambos …

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