¿Por qué la leche alivia el picor de la guindilla? (¿Y por qué el agua no sirve de mucho en este caso?)

El principal componente que causa el picor en la boca al comer guindillas, la capsaicina, es una molécula hidrofóbica, es decir, que “huye” del agua. Sin embargo, es capaz de unirse fuertemente a las caseínas, proteínas presentes en la leche entera de vaca, cabra u oveja, y por esto puede ser arrastrada al enjuagar la …

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¿Es necesario beber por norma una cantidad determinada de agua al día?

No es extraño ver a compañeros o familiares cargando con una botella al día, algunos incluso que se dedican a llevar una minuciosa contabilidad de la cantidad de agua que beben. Sin embargo, sería prudente no considerar las recomendaciones diarias de ingesta de líquidos[1] a título personal, y beber agua[2] simplemente cuando tengamos sed[3]. Ambos …

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