¿Qué es el “Estado de Flow”?

1No hablo de cuando canta un rapero, aunque podría estar relacionado, si no de un estado psicológico óptimo a la hora de realizar cualquier actividad, que está relacionado íntimamente con la motivación, en concreto con las motivaciones de logro. Simplificando, el estado de flow sería el momento en que realizamos una actividad y sentimos un control absoluto sobre ésta: la percepción temporal cambia, nos concentramos únicamente en lo que estamos haciendo en ese momento y disfrutamos con ello. Para alcanzar este estado es necesario percibir la tarea como un reto, concentrarse, tener los objetivos claros y enfocarlo de manera positiva. ¿Y tú, has entrado alguna vez en estado de flow?

Por: Fernando García

Imagen en: https://goo.gl/x1Mujv

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